7 Cara Atasi Hidung Tersumbat, Dijamin Berhasil!

lite 0
7 Cara Atasi Hidung Tersumbat, Dijamin Berhasil!

Hidung tersumbat merupakan situasi yang umumnya diakibatkan oleh bermacam berbagai aspek, semacam iritasi yang disebabkan karena menghisap udara tercemar.

Tidak hanya itu, aspek lain pemicu hidung tersumbat dapat meliputi alergi, sinusitis, serta peradangan, influenza serta ISPA.

Banyak orang yang akan beranggapan bahwa hidung tersumbat diakibatkan oleh aglutinasi atau penumpukan cairan pekat pada saluran hidung.

Sementara itu, situasi ini dapat menjadikan pembengkakan di saluran hidung. Kondisi itulah yang menimbulkan seorang mengalami kesulitan bernapas. Langsung saja ayo simak keterangan lengkap mengenai cara menanggulangi hidung tersumbat!

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat ataupun Mampet:

Minum Air Hangat

Cara pertama yang dapat anda lakukan untuk mengatasi hidung tersumbat adalah dengan air hangat. Air hangat bisa menolong melarutkan cairan pekat pada saluran hidung.

Terlebih, minum air hangat juga dapat menolong menyurutkan perih yang diakibatkan oleh hidung mampet. Air sendiri bisa mendesak larutan hilang dari hidung alhasil dapat mengurangi beberapa titik berat pada sinus.

Dari air putih saja, anda dapat mengonsumsi minuman hangat atau ramuan herbal semacam teh jahe, teh lemon, ataupun perasan lemon yang dicampur madu.

Menghirup Uap Air Hangat

Uap air hangat bisa digunakan untuk mengatasi hidung yang tersumbat. Yang dapat anda lakukan hanyalah memasak air sampai mendidih serta beruap kemudian menghirup uapnya. Gunakan perkiraan jarak yang sesuai, agar hidung tidak ikut melepuh.

Nasal Spray ataupun Obat Semprot Hidung

Cara mengatasi hidung tersumbat yang ke tiga ialah dengan menggunakan obat semprot hidung. Cara mengatasi hidung tersumbat yang satu ini mewajibkan anda untuk mengalirkan larutan garam ke dalam lubang hidung.

Obat semprot yang digunakan akan membuat bagian dalam hidung jadi lebih basah, alhasil cairan pekat akan menjadi cair.

Walaupun terdengar nyaman, hendaknya konsultasikan terlebih dulu dengan dokter untuk mengenali dosis yang nyaman serta pas.

Nasal Dekongestan

Obat ini dapat dikonsumsi untuk mengurangi pelebaran pembuluh darah di hidung, menimbulkan berkurangnya penyumbatan di daerah tersebut. Oxymetazoline atau nasal dekongestan dapat digunakan untuk menanggulangi hidung tersumbat dampak flu, batu berdahak, pilek, alergi, serta sinusitis.

Cara untuk menggunakan nasal dekongestan ialah dengan menyemprotkan ke salah satu lubang hidung sembari menutup lubang satunya.

Pastikan posisi kepala senantiasa berdiri. Pastikan pula supaya larutan tidak tersemprot ke mata. Ketika sudah selesai, bilas bagian botol dan basuh dengan air hangat serta keringkan. Simpan botol di tempat yang kering serta bebas dari paparan cahaya matahari langsung.

Pelembap Udara

Humidifier ataupun pelembap udara dapat dikatakan efisien dipakai untuk mengurangi sinus serta mengatasi hidung tersumbat. Udara yang diperoleh perlengkapan itu dapat meredakan jaringan yang hadapi iritasi serta pembuluh darah yang membesar.

Tidak hanya itu, pelembap udara juga bisa menipiskan cairan pekat di sinus. Oleh sebab itu, anda dapat menaruh perlengkapan ini di dalam kamar untuk mengurangi peradangan yang menyebabkan hidung mampet.

Neti Pot

Neti pot ialah media yang didesain untuk menghilangkan cairan pekat serta larutan dari dalam saluran hidung.

Berikut langkah- langkah yang dapat anda lakukan untuk memakainya:

Berdirilah di depan dekat wastafel, tempatkan cerat neti pot di salah satu lubang hidung. Miringkan neti pot sampai airnya masuk ke dalam saluran lubang hidung sampai cairan pekat pergi di lubang yang lain.Lakukan selama 1 menit hingga cairan berhenti keluar.

Itu tadi beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk mengatasi hidung tersumbat. Sertakan juga pola hidup sehat agar anda tetap sehat dan terhindar dari hidung tersumbat.


Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *