Wow, Ternyata Ini Lho Manfaat Luar Biasa Minum Air Putih Untuk Tubuh!
Air sejuk merupakan salah satu produk terbaru dari Adem Sari, yaitu air kemasan siap minum yang berasal dari sumber mata air pilihan. Kandungan pH yang ada didalamnya adalah sebesar 6.8 sebagaimana yang direkomendasikan oleh EPA, dimana tingkat keasaman tersebut memang sangat bagus untuk tubuh.
Minum air putih sendiri pada dasarnya memang menjadi hal yang wajib dilakukan oleh setiap orang, bahkan jumlah yang dikonsumsi juga harus cukup untuk mencegah dehidrasi dalam tubuh, apalagi sebagian besar tubuh manusia sebenarnya terdiri dari air.
Belakangan ini mengonsumsi air kemasan memang lebih dipilih oleh masyarakat dibandingkan dengan produk air tanah yang diolah. Apalagi pada dasarnya ada banyak sumber mata air di Indonesia yang tercemar. Sehingga paling aman dan sehat adalah dengan mengonsumsi air kemasan. Tak sekedar dapat menghilangkan atau meredakan dahaga saja, ternyata dengan konsumsi air putih sejuk ini memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, diantaranya adalah:
Mampu Mencegah Dehidrasi,
Dehidrasi ini adalah sebuah kondisi ketika tubuh kekurangan cairan, sehingga membuat Anda akan merasa lemas, pucat bahkan tak jarang dapat menyebabkan pingsan. Konsumsi air sejuk ini akan membantu untuk menjaga keseimbangan cairan. Cairan di dalam tubuh tercukupi sehingga nantinya terhindar dari dehidrasi.
Membantu untuk Detoksifikasi Racun yang Ada Dalam Tubuh,
Manfaat lainnya yang juga dapat kamu rasakan dengan mengonsumsi air ini adalah dapat mengeluarkan racun yang ada dalam tubuh. Kecukupan konsumsi air sangat menentukan kesehatan tubuh, termasuk karena ketika Anda kurang minum maka nantinya tubuh juga tidak memiliki kemampuan di dalam mengeluarkan racun yang tersimpan di dalamnya.
Mampu Meningkatkan Metabolisme,
Kurang minum akan membuat metabolisme yang ada di dalam tubuh menjadi lambat. Hal inilah yang kemudian memicu seseorang mudah untuk gemuk, padahal mungkin kalori yang dikonsumsi juga tidak besar, karena proses pembakaran yang terjadi dalam tubuh berlangsung lambat.
Dapat Menjaga Konsentrasi,
Tentunya bukan hal yang baru lagi bagi kamu jika seandainya kurang minum bisa mengganggu konsentrasi bukan. Karena kekurangan cairan di dalam tubuh ternyata memang bisa membuat asupan sari-sari makanan dan juga oksigen berjalan lambat ke otak, sehingga konsentrasi juga akan terus mengalami penurunan. Kurangnya cairan akan mengganggu fungsi otak kita.
Melancarkan Pencernaan,
Ketika kita kurang minum maka nantinya akan berdampak juga pada sistem pencernaan, dimana membuat pencernaan lancar, bahkan buang air besar juga mengalami masalah. kamu akan lebih rentan mengalami sembelit. Konsumsi air secara cukup akan membantu untuk melancarkan pencernaan.
Mencegah batu ginjal,
Penyakit yang berhubungan dengan ginjal juga dapat dicegah dengan minum air putih secara cukup, seperti diantaranya adalah batu ginjal ini. karena salah satu faktor terbentuknya batu ginjal adalah ada beberapa zat yang tidak dapat dikeluarkan dari dalam tubuh, karena kurangnya cairan.
Dapat Menjaga Kesehatan Kulit,
Ingin kulit yang senantiasa lembab, kenyal serta segar sebenarnya mudah. Mulailah dengan membiasakan diri mengonsumsi air putih secara cukup. Karena cairan yang cukup akan membuat kulit juga jadi lebih sehat.
Minuman air putih sejuk ini bisa kamu dapatkan di berbagai tempat seperti di minimarket hingga warung-warung terdekat dan tersedia dalam beberapa pilihan kemasan. Biasakan diri untuk mengonsumsi air putih secara cukup setiap harinya. Karena langkah atau upaya sederhana yang kamu lakukan ini memiliki dampak yang sangat besar terhadap kesehatan tubuh sekarang hingga nanti.
Demikianlah ulasan singkat dan juga informasi kegunaan serta manfaat dari air putih untuk kesehatan, semoga ulasan diatas dapat bermanfaat dan memberikan wawasan mengenai seputar kesehatan yang alami.
